单选题

　　元认知的实质是对认知活动的自我意识和（） A 自我学习 B 自我调节 C 自我完善 D 自我反省

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　　正确答案：B

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　　[华图教育题目解析]：元认知是个体对认知活动的自我意识和自我调节。